Senam kesegaran jasmani berasal dari kata dasar senam.
Senam yang mengikuti irama lagu, gerakannya dapat diikuti oleh semua orang.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), arti senam kesegaran jasmani adalah senam yang mengikuti irama lagu, gerakannya dapat diikuti oleh semua orang.